Todos esperamos con ansias las vacaciones en verano y aprovechamos de relajarnos en todo aspecto, incluso en la alimentación consumiendo postres, helados, bebidas etc, pero es necesario tener en cuenta nuestra salud bucal, ya que con esta dieta pueden aparecer las caries y la sensibilidad dental, que puede generarnos molestia.
¿Cómo mantener un correcto cuidado de nuestros dientes?
Dado que en esta época se desordena la rutina, nos relajamos con la higiene bucal por estar fuera de casa o los alimentos no son en horarios regulares, te indicamos los siguientes consejos:
- Cepillarse los dientes después de cada comida
- Utilizar al menos una vez al día el hilo dental básico.
- Portar un cepillo de viaje
- Enjuague bucal de tamaño personal
¿Qué es la sensibilidad dental?
Esta ocurre cuando hay un desgaste en la capa exterior del diente (esmalte) o por la exposición de la raíz por una recesión gingival.
¡Toma harta agua!
Las altas temperaturas del verano afectan a nuestro rendimiento diario, aumentando la sensación de letargo y cansancio, es por eso que te aconsejamos mantener una buena hidratación, no solo porque el agua protege la piel y los tejidos de las encías previniendo complicaciones que puedan acarrear otras enfermedades, sino que es responsable de que tu organismo esté funcionando correctamente.
¡Disfruta tus vacaciones cuidándote para que vuelvas totalmente renovado!